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Hormon Yoga Ausbildung

Hormon-Yoga ist eine natürliche Methode, den eigenen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Hormonelle Ungleichgewichte, die bei Männern und Frauen beispielsweise durch Stress entstehen können, können durch Hormon-Yoga positiv beeinflusst werden. Auch Hormonungleichgewichte, die bei Männern ab einem gewissen Alter durch Prostataprobleme entstehen können und bei Frauen in den Wechseljahren, kann eine regelmäßige Praxis helfen. Zum Beispiel typische Begleiterscheinungen der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Unruhe, Migräne, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Haarausfall, Libidoverlust etc. können so gelindert werden.

 

Termine: 3-Tage kompakt Wochenende 

17.- 19. November 2023

Fr: 15:00 – 20:00 Uhr
Sa – So: 09:30 – 18:30 Uhr 

Preis: 555€ (10% Frühbucher-Rabatt bis 2 Monate vor Beginn der Ausbildung)

Unity Yogalehrer Preis: 500€

Rabatte sind nicht miteinander kombinierbar, auch nicht mit Bildungscheck und Bildungsurlaub

auch in der Yogatherapie Ausbildung enthalten 

am Ende der Weiterbildung gibt es ein Zertifikat 

Vorraussetzungen:

  • mind. 20 Jahre 
  • Nachweis einer abgeschlossenen Yogalehrer Ausbildung 
  • Ein körperlich und psychisch guter gesundheitlicher Allgemeinzustand 
  • Ärzte, Psychologen und sonstige Therapeuten mit mindestens 2-jähriger regelmäßiger Yoga-Praxiserfahrung
Anmeldeformular

Inhalte der Weiterbildung

  • Grundlagen und Entwicklung der Hormonellen Yogatherapie
  • Tradition und grundlegende Techniken der hormonellen Yogatherapie
  • die Hauptdrüsen für die hormonelle Yogatherapie
  • Inhalte einer Hormon-Yogastunde
  • Mudras, Bandhas, Mantras in der Hormonyogapraxis
  • Indikationen & Kontra-Indikationen
  • der weibliche Beckenboden
  • Prostata und Beckenboden
  • das Hormonsystem und hormonelle Steuerung im Gehirn
  • Hypophyse, Epiphyse, Schilddrüse, Nebennieren
  • Hoden und Testosteron – Östrogen bei Männern
  • Eierstöcke – Östrogen und Progesteron -Testosteron bei Frauen
  • die Wechseljahre und die häufigsten Beschwerden in den Wechseljahren
  • Faktoren, die den Hormonspiegel sinken lassen
  • Stress als Hormonkiller, Anti-Stress-Techniken, Meditation
  • Hormon-Yoga als ein Weg für persönliches Wachstum
  • Hormon-Yoga & Ernährung
  • praktische Prüfung

Hormonyoga ist ein hilfreiches Instrument zur Stärkung der Gesundheitsförderung und zur präventiven Gesunderhaltung und darf als solches als individuelle Leistung angeboten werden. Der Hormon-Yogalehrer nimmt den Yoga Übenden in seiner Besonderheit wahr und hilft ihr/ihm, die Yoga Praxis an ihre/seine speziellen Bedürfnisse anzupassen. Hormon-Yoga ersetzt dabei keine medizinische, psychiatrische oder psychologische Diagnose und Behandlung. Um als Hormon-Yoga-Lehrer oder -Therapeut heilend tätig zu werden (Feststellung, Heilung oder Linderung von Krankheiten, Leiden oder Körperschäden), bedarf es einer zusätzlichen heilkundlichen Zulassung (Arzt, Heilpraktiker etc.). Zusätzlich kann ein Yogatherapeut auf Verordnung eines Arztes oder Heilpraktikers tätig werden.

 

Deine Trainerin: Shakti Simone Lehner

Dipl.-Biologin, Yogalehrerin, Meditationslehrerin

Heilpraktikerin & Ayurveda-Therapeutin, Hormonyoga-Therapeutin, Meditationslehrerin, Yoga-Acharya (BV, ISYVC, Yin-Yoga, Stressmanagement), Leiterin des Yoga Vidya Zentrums Speyer mit integrierter Naturheilpraxis. 22 Jahre Yogapraxis, kontinuierliche Weiterbildung, Unterrichtserfahrung und Ausbildung von Yogalehrern in Deutschland, Indien und den USA. Ihre Schwerpunkte sind Hormon-Yoga, Yogatherapie, Ayurveda und Anatomie der inneren Organe.

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Unity Training
5.0
Basierend auf 39 Rezensionen
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Die Ausbildung von Nicole und Florian zum Meditationskursleiter war großartig! Ich habe die Ausbildung vor allen... Dingen für mich und meine eigene Meditationspraxis gemacht, weniger um Meditation zu lehren. Aber wer weiß…mit dem was Nicole und Florian uns vermittelt haben, ist alles möglich! DANKE! 😊🙏🏻mehr
Fabian Schmidt
14:26 10 Feb 23
Vanessa Ludwiczak
10:37 10 Feb 23
Das Unity Training am Ebertplatz ist ein besonderer Ort der von wundervollen Menschen mit viel Liebe eingerichtet und... geführt ist.Alle Yogalehrer haben mich immer unterstützt und positiv auf meinem Yoga Weg begleitet. Den nächsten Schritt meiner Ausbildung werde ich wieder dort machen. Namastémehr
Alexandra Stüwe
09:58 14 Jan 23
Der Meditationskurs hat mir sehr gefallen! Kann es jedem weiterempfehlen.
L. R.
11:09 06 Sep 22
Ich bin einfach zutiefst dankbar für all die Lehrer, Menschen, dem tiefen Wissen und dieser wunderbaren Erfahrung, der... ich an diesem „Kraftort“ begegnen bin.mehr
Susanne
18:41 12 Apr 22
Eine der besten Entscheidungen in meinem Leben, fundiertes Wissen wird mit so viel Herzblut vermittelt. Ich habe jedes... Wochenende (500 YLA) genossen und freue mich über die nächste gute Entscheidung, mich auch für die Yoga Therapieausbildung angemeldet zu haben. Florian (für mich, der atmende Gott von Köln) und Nicole (seine wunderbare Frau), ich danke Euch für alles was Ihr uneingeschränkt an uns weitergebt.mehr
Ursula Kuckertz
12:41 12 Apr 22
Ein liebevolles Studio mit großartigen AusbilderInnen! Wenn eine YogalehrerInnen-Ausbildung, dann hier. Fachkundig,... vielseitig, lebensnah und voller Herz!mehr
A.K. D.
12:40 12 Apr 22
Das Yoga-Loft mit Blick auf Köln ist ein außergewöhnlich schöner Ort.Ich schätze meinen Nachbarn Florian Heinzmann als... einen aufmerksamen Herzensmenschen. Meine Freundin hat eine Schnupperstunde in einer Gruppe bei Florian gehabt und sie ist völlig begeistert und belebt von dem Erlebnis gewesen.Monika Kochs, Dakinimassagen, Ebertplatz 9mehr
Monika Kochs
10:11 11 Apr 22
Wow, was war das für eine wunderbare Reise, die wir in unserer Mantra-Yogalehrer:innen-Ausbildung mit Florian und Marco... begehen durften. Trotz der hybriden On- und Offline-Pandemiebedingungen haben die beiden es mit ihrer so famosen Expertise, Liebe und ihrer Power geschafft, über alle digitalen Grenzen hinweg eine gemeinschaftliche Atmosphäre zu kreieren, die für immer Teil der eigenen Praxis und des Lehrens bleiben wird. Herzensdank für das Eintauchendürfen in die wunderbare Welt der Lilas und das damit verbundene spielerische Erspüren von Klängen.mehr
Pamela Geldmacher
12:22 15 Jul 21
Die Meditations-/Achtsamkeitskursleiter Ausbildung, “Sixpack im Kopf” war für mich zugleich eine Reise zum inneren... Kern, berührend, inspirierend, qualitativ top! Herzliches Dankeschön dafür☀️mehr
Ilona Kurowski
20:43 09 Jul 21
Die Mantra-Yoga-Lehrer*innen Ausbildung war ein Reise in das Mantra-Harmonium-Kirtan-Universum! Toll aufbereitet,... wundervolle Inhalte mit tiefer Leidenschaft rübergebracht! Danke Florian, Danke Marco 🙂mehr
Eva Deutinger
16:46 05 May 21
Der beste Ort mit dem besten Lehrer, um eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren. Florian vermittelt nicht nur einen... einzigartigen Schatz an Wissen rund um das Yoga und die dahinter stehende Philosophie. Er lebt, was er sagt und gibt damit auf authentische Art und Weise weiter, wie Yoga auch abseits der Matte gelebt werden kann. Für mich mit am Wichtigsten war: Florian unterrichtet, dass es im Yoga nicht die eine richtige Methode, den einen richtigen Weg, den einen richtigen Lehrer gibt. Deshalb übergibt er den Staffelstab auch immer wieder an ein tolles und inspirierendes Team an Lehrern und Ausbildern, die für die Vielfalt und Möglichkeiten im Yoga stehen. Wenn es Florians Intention ist, glückliche Yogalehrer auszubilden, bleibt mir nur zu sagen: Ziel erreicht! 🙂mehr
Romi Sasse
15:37 18 Apr 21
Die Mantra-Yogalehrerausbildung bei Florian und Marco war für mich eine wunderbare Symphonie zwischen spannenden... hinduistischen Göttergeschichten, gut aufgebauten Yogastunden und motivierenden Einheiten zum Erlernen des Harmoniumspiels. brahma wurde definitiv durch die Ausbildungserfahrung hervorgebracht ;-)!mehr
Patricia Mayer
21:44 15 Apr 21
Ich danke Dir, lieber Florian, für die wunderbare Ausbildung und die vielen Stunden, die durch Deine Begeisterung für... die indische Mythologie und Dein tiefes Wissen, an dem Du mich hast teilhaben lassen, für einen Perspektivenwechsel bei mir sorgten, so dass sich neue Wege für mich eröffneten und ich mit Begeisterung und Elan weiterhin auf diesen unterwegs bin. Auch die Corona-Problematik ist von Dir und Unity absolut professionell angegangen und innerhalb kürzester Zeit die bestmöglichen Lösungen gefunden worden. Ich habe mich sehr wohl und aufgehoben gefühlt, sehr, sehr viel gelernt und bin auch weiterhin bei Deinen/Euren Ausbildungen dabei!mehr
Sabine Lappen-Bork
16:33 08 Apr 21
Die Ausbildungen bei Unity-Training sind super! Ich habe die Meditationslehrer- und Kinderyogalehrer-Ausbildung... "leider" schon abgeschlossen und freue mich, dass ich immer noch die Yogalehrer-Ausbildung besuchen kann! Jeder Dienstag ist somit ein Highlight in meiner Woche 🙂mehr
Marc Stieber
19:43 07 Apr 21
Für mich war die 500-Stunden Yogalehrerausbildung bei Florian die beste Entscheidung überhaupt. Florian lebt die... Yogaphilosophie im Alltag und kann es genau deshalb sehr gut vermitteln. Ich danke dir Florian, dass du mich 2 Jahre lang auf eine intensive Yogareise mitgenommen hast. Ich kann die Ausbildung nur empfehlen, es war toll!mehr
Jessica Kloske
10:45 07 Apr 21
Nach fast 15 Jahren regelmäßiger Yoga-Praxis-Erfahrung in verschiedenen Stilrichtungen, wie Meditation, Hatha,... Asthanga, Kundalini, Tantra und Yin-Yoga, konnte mir nichts besseres passieren, als diese wundervolle Ausbildung bei Unity Training, die ALLES zu EINEM zusammen bringt! Mit Florian und allen anderen Dozenten konnte ich mein bisheriges allgemeines Yoga-Wissen wunderbar vertiefen , vervollständigen und festigen. Ich bin begeistert von Florians innerem Reichtum und selbstverständlicher Weisheit. Niemand sonst hat mich bisher so beeindruckt wie er: Der, der weiß, wie man die Brücke baut, zwischen langjähriger traditioneller Weisheit und dem aktuellen Leben im Hier und Jetzt, Mitten im Leben von Köln. Mit großem Respekt und lieben Dank für die schöne und besondere Zeit bei Euch! Macht weiter so und führt noch viele wertvolle Yogis Mitten in unsere Gesellschaft!mehr
Verena Courth
09:26 07 Apr 21
Stephanie Jonek
08:53 07 Apr 21
Danke vor allem dir lieber Florian und auch alle anderen für die schönen und lehrreichen 2 Jahre in der (spirituellen)... Yoga-Ausbildung! Wohlfühl-Osase inklusive 🙂mehr
Juliane Schon
14:51 28 Mar 21
Die Yogalehrerausbildung war eine große Bereicherung für mich! Ich kann die Ausbildung aus vollem Herzen... weiterempfehlen.mehr
Ann-Christin Giese-Kessler
09:22 25 Mar 21
Für mich war die 500 h- Ausbildung eine große und wunderschöne Bereicherung auf meinem Yogaweg! Ich empfehle jedem, der... eine Yogalehrer-Ausbildung anstrebt, diese bei Unity Training zu absolvieren – fundiertes, umfangreiches Wissen wird mit Leidenschaft und Herzlichkeit von den Ausbildern und Dozenten vermittelt – hier wird Yoga gelebt und weitergegeben.mehr
Kerstin H.
16:13 22 Mar 21
Mein Yogastuduo seit Jahren! Freundlich, offen, empathisch, immer Topanleitungen, Meditation und Yoga vom Feinsten.
Anne H.
07:47 11 Dec 19
Diese Ausbildung war eine Bereicherung für mein Leben! Florian und Nicole sind voller Herzlichkeit und Freude. Die... fundierten und umfassenden Ausbildungsinhalte werden mit viel Freude weitergegeben. Es gibt keine Dogmen, sondern die Möglichkeit sich selbst entwickeln zu können.mehr
Juliane Reichert
05:09 28 Aug 19
Jedes einzelne Ausbildungswochenende war eine kostbare Perle auf dem Faden der persönlichen Entwicklung!
Lenka Stiehl
08:48 12 Jun 19
Liebe Nicole, lieber Florian,ich danke euch von ganzem Herzen für die rundum gelungene Stressmanagementtrainer... Ausbildung. Es waren 7 Tage die unvergesslich bleiben, mit tollen Tools, Übungen und vielen Erkenntnissen, auch Selbsterkenntnis. Es wurden Körper, Geist und Seele angesprochen. Ich freue mich darauf das Thema Life-Balance und Stressmanagement in die Welt zu tragen. Ihr seit die besten Trainer. Danke für alles.Alles Liebe Tanjamehr
Tanja 1968
12:53 30 Mar 19
Vielen Dank, lieber Florian für die tolle Yogalehrer-Ausbildung, die ich über 2 Jahre hinweg genießen durfte. Dadurch... habe ich auch meine Hatha Yogakurse zertifizieren lassen können, was ein sehr großer Vorteil ist. Wem Freude im Yoga genauso wichtig ist wie Wissen, der ist bei Unity Yoga richtig.mehr
Carmen Braner-Lonthoff
12:41 17 Jan 19
Christine Rother
14:00 15 Jan 19
Eine absolute Bereicherung! Die Ausbildung ist fachlich und inhaltlich super aufgebaut, alle Lehrer/innen sind mit... Herzblut, großer Erfahrung und viel Liebe dabei. Für mich war die Entscheidung, meine Yogalehrerinnenausbildung bei Unity Training zu machen goldrichtig. Danke Florian und Nicole und Dennis und Uwe!mehr
Ina Orth
22:34 07 Jan 19
Spirituelles Hintergrundwissen einfach erfrischend vermittelt - toll!
Christina Horst
17:06 09 Dec 18
Wenn du darüber nachdenkst eine Yoga-Lehrerausbildung zu machen - dann entscheide dich dafür und komm zu Unity... Training.-> Tu dir selber etwas unglaublich Gutes, das du nie in deinem Leben vergessen wirst und was dich fortan stärken und begleiten wird-> Mit Freunde und Leichtigkeit wird dir Yoga-Philosophie vermittelt-> Du lernst: Wissen über Asanas, warum Meditation so wichtig ist, Yoga-Anatomie und den Umgang mit Stress - für dich selbst und zum WeitervermittelnTU ES - du wirst es lieben 🙂mehr
Christin Schmidt
20:40 28 Nov 18
Das Yoga Studio ist sehr gut gelegen und strahlt eine schöne, spirituelle Atmosphäre aus. Nach dem ersten Gespräch mit... Florian war mir klar, dass ich meine 500h.Ausbildung hier machen möchte. Die Ausbildung hat ein hohes Niveau, man lernt nicht nur unterschiedlich Yoga Traditionen, sondern auch Meditationen, Stressmanagement und wunderschöne Kirtan Mantras singen. Ich bin sehr froh hier eine Ausbildung zu machen. Kann das Studio nur weiterempfehlen!mehr
Inge B
16:27 28 Nov 18
Es war eine wundervolle Erfahrung die mich spirituell weiter gebracht hat in meinem Leben. Ich bin so sehr dankbar für... diese Yogalehrer Ausbildung. Habe die Zeit auch mit den anderen Yogis, die wir zusammen verbracht haben, immer in meinem Herzen 🙂 In diesem Sinne Namste Jyoti 🙂mehr
J.M Braun
14:57 27 Nov 18
Die Ausbildung zur Yogalehrerin bei Unity Yoga zu beginnen war eine der besten Entscheidungen, die ich nur treffen... konnte.Florian trägt so unglaublich viel Wissen und Erfahrung in sich, die er stets mit großer Leidenschaft und Begeisterung an seine Schüler weitergibt. Diese Leidenschaft steckt an!Ich freue mich immer wieder aufs Neue auf die Ausbildungswochenenden und fahre jedesmal danach glücklich und um viele Erfahrungen reicher wieder heim.Ich empfinde die Ausbildung als eine große Reise zu mir selbst, die mir eine neue Sicht auf das Leben beschert. Dieses Gefühl ist schwer in Worte zu fassen, man muss es einfach erleben.Zudem sind die Räumlichkeiten traumhaft schön. Pure Wohlfühlatmosphäre. Ich kann die Ausbildung bei Unity Yoga uneingeschränkt empfehlen und würde sie immer wieder dort machen.mehr
Vanessa Wiemann
20:02 19 Nov 18
Sehr sympathische und kompetente Yogalehrer - ich kenne Florian schon länger, er war 2013 mein Prüfer zu praktischen... Yogalehrer-Prüfung 🙂mehr
Jürgen König
11:11 16 Nov 18
Ich mache seit 3 Monaten hier die Ausbildung zur Yogalehrerin und bin begeistert. Ich kann Unity-Training ohne zu... zögern weiterempfehlen!mehr
nk280582
13:21 13 Nov 18
AUTHENTISCH - UNDOGMATISCH - SYMPATHISCH - FUNDIERTIch habe meine Yogalehrer-Ausbildung und später meine... Stressmanagementtrainer-Ausbildung mit diesen beiden wundervollen Ausbildern machen dürfen. Ich habe mich in beiden Ausbildungen vom ersten bis letzten Tag sehr wohl gefühlt mit Ausbildern, die über ein sehr großes Wissen - basierend auf vielseitigen eigenen Erfahrungen und langjähriger Praxis- verfügen, das sie mit einer Leichtigkeit weitergeben, die einen in jedem Moment spüren lässt, dass man sich hier in einem geschützten "Raum" befindet, in dem man sich entwickeln darf. Wunderschön, dass hier auch dem Thema Meditation und Yogaphilosophie sehr viel Beachtung geschenkt wird. Auch die Räumlichkeiten im Yoga-Penthouse am Ebertplatz mit umlaufender Terrasse sind wunderschön.Ich bin sehr froh, dass ich in dem Wust von unendlich vielen Ausbildungsinstituten "Unitiy Training " und damit Nicole und Florian gefunden habe. Ich bin happy......ein "Pioneer" 🙂 zu sein.Ich drück euch von ganzem Herzen. LISAmehr
Lisa Di Lorenzo
17:57 12 Nov 18
Ich habe die Ausbildung zur Yogalehrerin (500 UE) von 2015 - 2017 bei Unity Yoga in Köln gemacht. Die Ausbildung... beinhaltet u.a. Hatha-Yoga Asanas, Pranayama und Meditation sowie Yoga-Philosophie. Insbesondere das Thema "Stressmanagement" hat mich seinerzeit sehr angesprochen.Florian und die Gast-Dozenten, vermitteln die Inhalte sehr anschaulich und praxisnah.Es herrschte immer eine angenehme und herzliche Atmosphäre. Die Räumlichkeiten sind ein Traum.Ich kann jedem der an einer fundierten Yogalehrer-Ausbildung interessiert ist Unity Yoga wirklich uneingeschränkt empfehlen.mehr
Mareike Kubath
17:34 12 Nov 18
Freue mich immer wieder auf den Montag Abend und auf 1,5 Stunden wunderbares Yoga bei euch!
Daniel Schmitz
17:05 25 Jun 15
Bei Nicole und Florian habe ich genau das Yoga gefunden, was ich gesucht habe. Eine wunderbare Mischung aus... Bewusstwerdung, Entspannung, Geist- und Körpertraining – und das alles mit Humor und Spaß in der wunderschönen Atmosphäre der Räume von Unitiy-Training! Ich gehe jedesmal entspannt und gestärkt nach Hause.Und zusätzlich kann man mit den Videos auf der Webseite super zu Hause arbeiten. Klar angeleitet, sehr angenehm gesprochen und die Musik gefällt mir sehr.Einfach klasse und sehr zu empfehlen.mehr
Birgitta Maria Schaub
11:05 20 Jun 15
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