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Hormon Yoga Ausbildung

Hormon-Yoga ist eine natürliche Methode, den eigenen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen. Hormonelle Ungleichgewichte, die bei Männern und Frauen beispielsweise durch Stress entstehen können, können durch Hormon-Yoga positiv beeinflusst werden. Auch Hormonungleichgewichte, die bei Männern ab einem gewissen Alter durch Prostataprobleme entstehen können und bei Frauen in den Wechseljahren, kann eine regelmäßige Praxis helfen. Zum Beispiel typische Begleiterscheinungen der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Unruhe, Migräne, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Haarausfall, Libidoverlust etc. können so gelindert werden.

 

Termine: 3-Tage kompakt Wochenende 

17.- 19.11.2023

Fr 16:00 – 19:00 Uhr
Sa – So 09:30 – 18:00 Uhr 

Preis: 555€ (10% Frühbucher-Rabatt bis 2 Monate vor Beginn der Ausbildung)

Unity Yogalehrer Preis: 500€

Rabatte sind nicht miteinander kombinierbar, auch nicht mit Bildungscheck und Bildungsurlaub

auch in der Yogatherapie Ausbildung enthalten 

am Ende der Weiterbildung gibt es ein Zertifikat 

Hinweis: In der Broschüre findest du auf den letzen Seiten das Anmeldeformular, das du gerne ausgefüllt und unterschrieben an info@unity-training.de senden kannst.

Vorraussetzungen:

  • mind. 20 Jahre 
  • Nachweis einer abgeschlossenen Yogalehrer Ausbildung 
  • Ein körperlich und psychisch guter gesundheitlicher Allgemeinzustand 
  • Ärzte, Psychologen und sonstige Therapeuten mit mindestens 2-jähriger regelmäßiger Yoga-Praxiserfahrung
Anmeldeformular

Inhalte der Weiterbildung

  • Grundlagen und Entwicklung der Hormonellen Yogatherapie
  • Tradition und grundlegende Techniken der hormonellen Yogatherapie
  • die Hauptdrüsen für die hormonelle Yogatherapie
  • Inhalte einer Hormon-Yogastunde
  • Mudras, Bandhas, Mantras in der Hormonyogapraxis
  • Indikationen & Kontra-Indikationen
  • der weibliche Beckenboden
  • Prostata und Beckenboden
  • das Hormonsystem und hormonelle Steuerung im Gehirn
  • Hypophyse, Epiphyse, Schilddrüse, Nebennieren
  • Hoden und Testosteron – Östrogen bei Männern
  • Eierstöcke – Östrogen und Progesteron -Testosteron bei Frauen
  • die Wechseljahre und die häufigsten Beschwerden in den Wechseljahren
  • Faktoren, die den Hormonspiegel sinken lassen
  • Stress als Hormonkiller, Anti-Stress-Techniken, Meditation
  • Hormon-Yoga als ein Weg für persönliches Wachstum
  • Hormon-Yoga & Ernährung
  • praktische Prüfung

Hormonyoga ist ein hilfreiches Instrument zur Stärkung der Gesundheitsförderung und zur präventiven Gesunderhaltung und darf als solches als individuelle Leistung angeboten werden. Der Hormon-Yogalehrer nimmt den Yoga Übenden in seiner Besonderheit wahr und hilft ihr/ihm, die Yoga Praxis an ihre/seine speziellen Bedürfnisse anzupassen. Hormon-Yoga ersetzt dabei keine medizinische, psychiatrische oder psychologische Diagnose und Behandlung. Um als Hormon-Yoga-Lehrer oder -Therapeut heilend tätig zu werden (Feststellung, Heilung oder Linderung von Krankheiten, Leiden oder Körperschäden), bedarf es einer zusätzlichen heilkundlichen Zulassung (Arzt, Heilpraktiker etc.). Zusätzlich kann ein Yogatherapeut auf Verordnung eines Arztes oder Heilpraktikers tätig werden.

 

Deine Trainerin: Shakti Simone Lehner

Dipl.-Biologin, Yogalehrerin, Meditationslehrerin

Heilpraktikerin & Ayurveda-Therapeutin, Hormonyoga-Therapeutin, Meditationslehrerin, Yoga-Acharya (BV, ISYVC, Yin-Yoga, Stressmanagement), Leiterin des Yoga Vidya Zentrums Speyer mit integrierter Naturheilpraxis. 22 Jahre Yogapraxis, kontinuierliche Weiterbildung, Unterrichtserfahrung und Ausbildung von Yogalehrern in Deutschland, Indien und den USA. Ihre Schwerpunkte sind Hormon-Yoga, Yogatherapie, Ayurveda und Anatomie der inneren Organe.

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Unity Training
5.0
Basierend auf 43 Rezensionen
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Die Yogatrainingsstunden sind sehr gut vorbereitet. Es wird viel Hintergrundwissen, ganz nachvollziehbar vermittelt.... Sehr empfehlenswert ist auch der online Präventionskurs, der 10 Wochen dauert (jede Woche gibt es eine Stunde). Der Kurs macht viel Spaß, alles wird sehr gut erklärt und auch dieser Kurs ist von der Krankenkasse anerkannt. Unity Training ist für mich mit allen Trainern ein ganz besonderer Juwel. Und ich kann Unity Training einfach nur jedem empfehlen. Es gibt ein umfangreiches Angebot auf der Homepage. Schaut rein und überzeugt Euch selbst. Viel Spaß!Ich möchte noch ergänzen, dass es von Unity Training auch CDs gibt, die ich alle empfehlen möchte. Besonders gefällt mir momentan die CD "Meditationen" für mehr Ruhe, Kraft und mehr Leben. Es ist das Training gegen Streß. Inhalt: 1 Begrüßung, 2 Das Wunder des bewussten Atems, 3 Der lächelnde Beobachter, 4 Der Kraftwort-Anker und 5 Unity - Einheit von allem.Ich mache gerade den Meditationslehrer Kurs. Und ein Teil davon ist der Kurs Yoga-Philosophie. Florian nimmt einen mit auf eine spannende sehr tiefgreifende Reise durch die Geschichte und versteht es die tausende Jahre alte Philosophie mit dem echten Leben im Hier und Jetzt zu verknüpfen. Das ist echte Achtsamkeit. Es ist die Frage, was kann ich heute mit der Philosophie anfangen? Und hierzu gibt Florian ganz wertvolle Ideen. Es ist mega spannend und immer super dargestellt (Hand out, Bilder, White Board u.a.).Ich bin sehr froh, dass mit Unity Training soviel Wesentliches heiter, leicht, freundlich und tiefgründig vermittelt wird. Es ist das was wirklich zählt und Bedeutung hat.Sixpack im Kopf (Buch und CD) -MeditationWer ganz praktisch und systematisch Meditation lernen möchte, der hat mit dem Buch und der CD "Sixpack im Kopf" einen alltagstauglichen Leitfaden, Lernpfad, Rat- und Informationsgeber an der Hand. Eine sehr liebevolle Sichtweise zur Meditation ist von Nicole Roewers, indem sie schreibt "Meditation ist ein Akt der Selbstfürsorge und Selbstliebe. Und davon können wir alle ein bischen mehr gebrauchen."Du hast es also selbst in der Hand etwas tolles für Dich zu tun.Von Thich Nhat Hanh wird folgendes zitiert: "Friede beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert." Am Anfang des Buches wird Florian Heinzmann mit "Die Quelle aller Kraft liegt im eigenen Geist" zitiert. Es gibt weitere wundervolle Zitate im Buch.Eines der Philosophiesysteme "Vedanta" (Jnana Yoga) beschreibt, dass unsere wahre Natur (Swarupoham)Sat (Sein),Chid (Wissen, Bewusstsein),Ananda (Wonne, Glückseligkeit, Freude, Liebe)ist. = Satchitananda Swarupoham: Meine wahre Natur ist Sein, Wissen und Glückseligkeit.Allerdings, so Florian Heinzmann, ist diese wahre Natur oftmals von Allerlei verdeckt, sodass wir die Freude, die Glückseligkeit nicht erkennen.Die Anleitungen und das Hintergrundwissen im Buch und der CD helfen, um in den Zustand der Meditation, in die Klarheit und in ananda kommen zu können. Wichtig ist aber zu wissen, dass mit Meditation oftmals die Meditationstechnik gemeint ist, z.B., sich auf etwas zu konzentrieren. Bspw. auf den Atem. Die Meditation ist aber ein Hineinfallen in einen bewussten, sehr klaren Zustand des Seins. Um in den Zustand der Meditation (dhyana) kommen zu können, werden Meditationstechniken (dharana) angewendet. Und Techniken und Hintergrundwissen findest Du im Buch und auf CD.Regelmäßiges Meditationstraing führt nachgewiesenermaßen zum Sixpack im Kopf. Forschungsgebiete sind:1. Meditation führt zu mehr Gelassenheit.2. Meditation stärkt Deine Konzentration.3. Meditation stärkt Deine Beziehungen.4. Meditation macht Dich glücklich.5. Meditation stärkt Deine Gesundheit.6. Meditation lässt Dich länger leben.Das Buch, sowie die CDs sind sehr empfehlenswert, sehr gut strukturiert, nachvollziehbar und alltagstauglich. Am besten ist es, dies selbst auszuprobieren.mehr
Mirko Klotzbach
1695593302
Ich hatte das große Glück, Privatstunden bei Florian zu nehmen. Ich kann gar nicht beschreiben, wie glücklich mich... diese Stunden gemacht haben. Florian hat mir sein Wissen über Yoga Philosophie auf eine so leicht verständliche Art und Weise beigebracht, dass ich alles sehr gut verstehen konnte. Auch die Yogapraxis, die wir gemeinsam geübt haben, hat mich einfach glücklich gemacht. Nach jeder Stunde habe ich das Studio mit sehr viel neuer Energie und einem sehr großen Lächeln auf dem Gesicht verlassen. Ich bin mir ganz sicher, dass ich auch zukünftig weitere Stunden mit Florian buchen werde.mehr
Daniela Müller
1681470048
Florian ist ein inspirierender und kompetenter Trainer. Der Kurs war strukturiert aufgebaut und blieb trotzdem... flexibel. Eine bereichernde Woche!mehr
Jutta Simon
1680508953
Bin wieder einmal sehr begeistert von der Achtsamkeitsausbildung mit Florian. Ich könnte mir für die Vermittlung der... Themen Meditation und Achtsamkeit keinen besseren Menschen vorstellen. Er vermittelt das kostbare Wissen einfach auf authentische Art und Weise, weil er selbst den Weg gegangen ist und das wahre Selbst oder die Leere, wie der Buddha sagt, gefunden hat. Viele andere Meditationskurse gehen nicht in diese Tiefe, die mir am wichtigsten ist. Also weiter so....alles Liebe und Namastemehr
Brigitte Förster
1680284705
Die Ausbildung von Nicole und Florian zum Meditationskursleiter war großartig! Ich habe die Ausbildung vor allen... Dingen für mich und meine eigene Meditationspraxis gemacht, weniger um Meditation zu lehren. Aber wer weiß…mit dem was Nicole und Florian uns vermittelt haben, ist alles möglich! DANKE! 😊🙏🏻mehr
Fabian Schmidt
1676039208
Vanessa Ludwiczak
1676025466
Das Unity Training am Ebertplatz ist ein besonderer Ort der von wundervollen Menschen mit viel Liebe eingerichtet und... geführt ist.Alle Yogalehrer haben mich immer unterstützt und positiv auf meinem Yoga Weg begleitet. Den nächsten Schritt meiner Ausbildung werde ich wieder dort machen. Namastémehr
Alexandra Stüwe
1673690307
Der Meditationskurs hat mir sehr gefallen! Kann es jedem weiterempfehlen.
L. R.
1662462540
Ich bin einfach zutiefst dankbar für all die Lehrer, Menschen, dem tiefen Wissen und dieser wunderbaren Erfahrung, der... ich an diesem „Kraftort“ begegnen bin.mehr
Susanne
1649788900
Eine der besten Entscheidungen in meinem Leben, fundiertes Wissen wird mit so viel Herzblut vermittelt. Ich habe jedes... Wochenende (500 YLA) genossen und freue mich über die nächste gute Entscheidung, mich auch für die Yoga Therapieausbildung angemeldet zu haben. Florian (für mich, der atmende Gott von Köln) und Nicole (seine wunderbare Frau), ich danke Euch für alles was Ihr uneingeschränkt an uns weitergebt.mehr
Ursula Kuckertz
1649767289
Ein liebevolles Studio mit großartigen AusbilderInnen! Wenn eine YogalehrerInnen-Ausbildung, dann hier. Fachkundig,... vielseitig, lebensnah und voller Herz!mehr
A.K. D.
1649767247
Das Yoga-Loft mit Blick auf Köln ist ein außergewöhnlich schöner Ort.Ich schätze meinen Nachbarn Florian Heinzmann... als einen aufmerksamen Herzensmenschen. Meine Freundin hat eine Schnupperstunde in einer Gruppe bei Florian gehabt und sie ist völlig begeistert und belebt von dem Erlebnis gewesen.Monika Kochs, Dakinimassagen, Ebertplatz 9mehr
Monika Kochs
1649671896
Wow, was war das für eine wunderbare Reise, die wir in unserer Mantra-Yogalehrer:innen-Ausbildung mit Florian und... Marco begehen durften. Trotz der hybriden On- und Offline-Pandemiebedingungen haben die beiden es mit ihrer so famosen Expertise, Liebe und ihrer Power geschafft, über alle digitalen Grenzen hinweg eine gemeinschaftliche Atmosphäre zu kreieren, die für immer Teil der eigenen Praxis und des Lehrens bleiben wird. Herzensdank für das Eintauchendürfen in die wunderbare Welt der Lilas und das damit verbundene spielerische Erspüren von Klängen.mehr
Pamela Geldmacher
1626351756
Die Meditations-/Achtsamkeitskursleiter Ausbildung, “Sixpack im Kopf” war für mich zugleich eine Reise zum inneren... Kern, berührend, inspirierend, qualitativ top! Herzliches Dankeschön dafür☀️mehr
Ilona Kurowski
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Die Mantra-Yoga-Lehrer*innen Ausbildung war ein Reise in das Mantra-Harmonium-Kirtan-Universum! Toll aufbereitet,... wundervolle Inhalte mit tiefer Leidenschaft rübergebracht! Danke Florian, Danke Marco 🙂mehr
Eva Deutinger
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Der beste Ort mit dem besten Lehrer, um eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren. Florian vermittelt nicht nur einen... einzigartigen Schatz an Wissen rund um das Yoga und die dahinter stehende Philosophie. Er lebt, was er sagt und gibt damit auf authentische Art und Weise weiter, wie Yoga auch abseits der Matte gelebt werden kann. Für mich mit am Wichtigsten war: Florian unterrichtet, dass es im Yoga nicht die eine richtige Methode, den einen richtigen Weg, den einen richtigen Lehrer gibt. Deshalb übergibt er den Staffelstab auch immer wieder an ein tolles und inspirierendes Team an Lehrern und Ausbildern, die für die Vielfalt und Möglichkeiten im Yoga stehen. Wenn es Florians Intention ist, glückliche Yogalehrer auszubilden, bleibt mir nur zu sagen: Ziel erreicht! 🙂mehr
Romi Sasse
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Die Mantra-Yogalehrerausbildung bei Florian und Marco war für mich eine wunderbare Symphonie zwischen spannenden... hinduistischen Göttergeschichten, gut aufgebauten Yogastunden und motivierenden Einheiten zum Erlernen des Harmoniumspiels. brahma wurde definitiv durch die Ausbildungserfahrung hervorgebracht ;-)!mehr
Patricia Mayer
1618523056
Ich danke Dir, lieber Florian, für die wunderbare Ausbildung und die vielen Stunden, die durch Deine Begeisterung für... die indische Mythologie und Dein tiefes Wissen, an dem Du mich hast teilhaben lassen, für einen Perspektivenwechsel bei mir sorgten, so dass sich neue Wege für mich eröffneten und ich mit Begeisterung und Elan weiterhin auf diesen unterwegs bin. Auch die Corona-Problematik ist von Dir und Unity absolut professionell angegangen und innerhalb kürzester Zeit die bestmöglichen Lösungen gefunden worden. Ich habe mich sehr wohl und aufgehoben gefühlt, sehr, sehr viel gelernt und bin auch weiterhin bei Deinen/Euren Ausbildungen dabei!mehr
Sabine Lappen-Bork
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Die Ausbildungen bei Unity-Training sind super! Ich habe die Meditationslehrer- und Kinderyogalehrer-Ausbildung... "leider" schon abgeschlossen und freue mich, dass ich immer noch die Yogalehrer-Ausbildung besuchen kann! Jeder Dienstag ist somit ein Highlight in meiner Woche 🙂mehr
Marc Stieber
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Für mich war die 500-Stunden Yogalehrerausbildung bei Florian die beste Entscheidung überhaupt. Florian lebt die... Yogaphilosophie im Alltag und kann es genau deshalb sehr gut vermitteln. Ich danke dir Florian, dass du mich 2 Jahre lang auf eine intensive Yogareise mitgenommen hast. Ich kann die Ausbildung nur empfehlen, es war toll!mehr
Jessica Kloske
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Nach fast 15 Jahren regelmäßiger Yoga-Praxis-Erfahrung in verschiedenen Stilrichtungen, wie Meditation, Hatha,... Asthanga, Kundalini, Tantra und Yin-Yoga, konnte mir nichts besseres passieren, als diese wundervolle Ausbildung bei Unity Training, die ALLES zu EINEM zusammen bringt! Mit Florian und allen anderen Dozenten konnte ich mein bisheriges allgemeines Yoga-Wissen wunderbar vertiefen , vervollständigen und festigen. Ich bin begeistert von Florians innerem Reichtum und selbstverständlicher Weisheit. Niemand sonst hat mich bisher so beeindruckt wie er: Der, der weiß, wie man die Brücke baut, zwischen langjähriger traditioneller Weisheit und dem aktuellen Leben im Hier und Jetzt, Mitten im Leben von Köln. Mit großem Respekt und lieben Dank für die schöne und besondere Zeit bei Euch! Macht weiter so und führt noch viele wertvolle Yogis Mitten in unsere Gesellschaft!mehr
Verena Courth
1617787604
Stephanie Jonek
1617785620
Danke vor allem dir lieber Florian und auch alle anderen für die schönen und lehrreichen 2 Jahre in der (spirituellen)... Yoga-Ausbildung! Wohlfühl-Osase inklusive 🙂mehr
Juliane Schon
1616943095
Die Yogalehrerausbildung war eine große Bereicherung für mich! Ich kann die Ausbildung aus vollem Herzen... weiterempfehlen.mehr
Ann-Christin Giese-Kessler
1616664166
Für mich war die 500 h- Ausbildung eine große und wunderschöne Bereicherung auf meinem Yogaweg! Ich empfehle jedem,... der eine Yogalehrer-Ausbildung anstrebt, diese bei Unity Training zu absolvieren – fundiertes, umfangreiches Wissen wird mit Leidenschaft und Herzlichkeit von den Ausbildern und Dozenten vermittelt – hier wird Yoga gelebt und weitergegeben.mehr
Kerstin H.
1616429588
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