Beschreibung

Unsere bewährte konventionelle medizinische Therapie gerät bei einigen Erkrankungen, vor allem bei chronischen Erkrankungen, immer mehr an eine Grenze. Hier – bei den oft stressbedingten und zumeist chronischen Zivilisationskrankheiten wie chronische Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen, Rheuma, Arthrose, chronische neurologische Erkrankungen, Krebserkrankungen, Depression, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen, Asthma sowie Darmerkrankungen gibt es in der konventionellen Medizin bisher keinen ausreichenden Therapieerfolg. Genau hier bei diesen chronischen Zivilsationserkrankungen haben sich jedoch Yoga, Yogatherapie und zum Yoga gehörige Methoden wie Pranayama (Atemübungen) und Meditation als wirksam herausgestellt.

Hier eine Übersicht über wissenschaftlich gut belegte Wirkungsfelder des Yoga:

• Wissenschaftliche Bestandsaufnahme des BDY: Yoga wirkt positiv auf Rückenschmerz, Brustkrebs, Depression, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus
• Yoga lindert chronische Rückenschmerzen
• Yoga wirkt positiv bei Asthma und Herzkrankheiten
• Yoga und Meditation verlangsamen die altersbedingte Abnahme des logischen Denkens und die Regeneration der neuronalen Struktur im Gehirn
• Yoga wirkt positiv gegen Schmerzen und chronische Krankheiten
• Yoga verbessert die Gehirnleistung deutlich
• Yoga wirkt positiv auf die Schlafqualität, den Blutdruck, auf Depressionen und Angst- erkrankungen, auf Belastungssituationen, Prostata-Krebs, Brustkrebs, die posttraumatische Belastungsstörung und die Gehirnleistung
• positive Wirkung von Yoga auf Bewegungsapparat, Herz-Kreislauf-System, Blutdruck- regulation, Lebensqualität, Depression, Burnout, Stress, Müdigkeit

Quelle: https://www.unity-training.de/wissenschaft/yoga-und-stressbewaeltigung/

Ziele der Yogatherapie Ausbildung

Aus diesem Grund werden seit vielen Jahren Yogakurse seitens der Krankenkassen als Präventionskurse unterstützt.
Da allerdings die wissenschaftliche Forschung immer deutlicher dafür spricht, dass Yoga bei den abgesprochenen chronischen Krankheiten auch eine therapeutische Wirkung haben kann, sollten Yogalehrer mit Unterrichtserfahrung und einer geeigneten therapeutischen Ausbildung ihr Wissen auch mehr und mehr therapeutisch anwenden können, um auf diese Weise leidenden Menschen helfen zu können.
Andererseits sollten auch erfahrene Therapeuten wie Ärzte, Psychologen, Physiotherapeuten oder Psychotherapeuten die Methoden des Yoga anwenden, da hier eine ernst zu nehmende Chance liegt, ihre jeweiligen Therapieergebnisse zu verbessern.

Zielgruppe:

– Yogalehrer mit abgeschlossener Yogalehrer-Ausbildung
– Ärzte, Psychologen und sonstige Therapeuten mit mindestens 2-jähriger regelmäßiger Yoga-Praxiserfahrung

Infos zur Ausbildung:

Dauer: 

Die Ausbildung wird in 6 Monaten abgeschlossen und enthält 140 Unterrichtseinheiten. Die genauen Termine siehst du unter den einzelnen Modulen.

Preis:

3700€

Die Yogatherapie Ausbildung ist auch Bestandteil von Modul 2 unserer Yogalehrer Ausbildung

Modul 1 + 2 der Yogalehrer Ausbildung kosten bei Kombi-Buchung insgesamt 8200€.

Team:

Inhalte der Yogatherapie Ausbildung:

1. Naturwissenschaftlich-medizinische Grundlagen

• Anatomie und Physiologie (Grundkenntnisse, u.a. Bewegungsapparat mit Gelenken, Funktionsketten, Faszien, Neuroendokrinologie, Psycho-Immunologie, Atemmechanik, HerzKreislauf-Regulation)
• Wesentliche weitere Organsysteme (Verdauung, Niere, Nervensystem inkl. Sinnesorgane)
• Gesunde Funktionsweise und ausgewählte stress-induzierte Krankheitsbilder (insbesondere stark prävalente chronische Erkrankungen einschl. chronischer Schmerzsyndrome)
• Physiologische, neurobiologische und psychologische Erklärungsmodelle (Faszien, Bewegungskoordination, Atemkoordination, sensorisches Lernen)
• Neurobiologie von Meditation
• Konzept der Mind-Body Medizin und Relaxation Response
• Biopsychosoziales Modell einschließlich Salutogenese

2. Medizin (30 Stunden)

Aktueller Stand der Grundlagen- und klinischen Forschung zu Yoga, einschl. Asana, Pranayama und Meditation

• Relevante Aspekte aus dem psychologischen, neurowissenschaftlichen und sportmedizinischen Bereich

3. Yoga Praxis und Krankheit

Yoga-Praxis bezüglich Asana, Pranayama, Meditation mit Schulung in Anleitung und Beratung für wesentliche Krankheitsbilder, insbesondere chronische Rücken,- Nacken,- Kopfschmerzen, Rheuma, Arthrose, chronische neurologische Erkrankungen, Krebserkrankungen, Depression, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen, Asthma sowie Darmerkrankungen
· Mit Fokus auf krankheitsspezifische Aspekte: Vermittlung der wesentlichen Asanas in Theorie und Praxis (ggf. Verwendung von Hilfsmitteln) sowie ihrer möglichen spezifischen Wirkungen, möglichen Verletzungsrisiken, Hauptwirkungen und Kontraindikationen
· Wesentliche Techniken des Pranayama mit spezifischen Wirkungen, möglichen Nebenwirkungen, Kontraindikationen
· Wesentliche Meditationstechniken mit spezifischen Hauptwirkungen, möglichen Nebenwirkungen und Kontraindikationen
· Mögliche Interaktionen und Synergien mit anderen Techniken der Entspannung, Spannungsregulation, Bewegung
· Interaktion mit Ernährung

4.Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention (30 Stunden)

Strategien und Handlungsfelder der Gesundheitsförderung
· Konzepte von Gesundheit und Krankheit

Aufbau und Termine der Yogatherapie Ausbildung:

Die Ausbildung besteht aus 7 Modulen:

1. Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer /-Coach in 5 Tagen (56 UE) – Nicole und Florian
2. Chronische Erkrankungen – Frauke Kleist (Dipl. Sportwissenschaftlerin), Yoga-Ernährung – Nicole Roewers
3. Yoga in der Physio- und Psychotherapie: Dipl.Psych. Carolyn Wolff und Phys.ther. Uwe Hohagen
4. Yogatherapie in der Praxis – Arjuna Jörg Wingen
5. Pranayama/Atemsystem Florian Heinzmann / Michael Sterner und Herz/Kreislaufsystem, Herzerkrankungen, Anamnese Gesprächsführung mit Patienten – Dr. Christoph Blank
6. Hormonsystem, Neuroendo. Hormonyoga Praxis – Dipl. Biol, Heilpr. Shakti Lehner
7. Therapeuthische Iyengar-Yoga, Yoga für den Rücken und für Senioren, Yoga mit Hilfsmitteln – Thorsten Kellermann (Dipl. Sportlehrer)

Modul 1:

Modul 1 stellt unsere Stressmanagement Trainer Ausbildung dar. Um über die Details der Stressmanagement Trainer zu erfahren kannst du gerne hier klicken.

 Termin: 19.-24. April 2021

Modul 2: Einführung (Frauke Kleist, Florian Heinzmann, Nicole Roewers)

• Aktueller Stand der Grundlagen- und klinischen Forschung zu Yoga, einschl. Asana, Pranayama und Meditation
• Relevante Aspekte aus dem sportmedizinischen Bereich
  · Anatomie und Physiologie (Grundkenntnisse, u.a. Bewegungsapparat mit Gelenken, Funktionsketten, Faszien, Neuroendokrinologie, Psycho-Immunologie, Atemmechanik, HerzKreislauf-Regulation)
  · Wesentliche weitere Organsysteme (Verdauung, Niere, Nervensystem inkl. Sinnesorgane)
  · Yoga-Praxis bezüglich Asana, Pranayama, Meditation mit Schulung in Anleitung und Beratung für wesentliche Krankheitsbilder, insbesondere chronische Rücken,- Nacken,- Kopfschmerzen, Rheuma, Arthrose, chronische neurologische Erkrankungen, Krebserkrankungen, Depression, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen, Asthma sowie Darmerkrankungen
  · gesunde Ernährung

Termin: 27.-29. August 2021 

Modul 3: Yoga im Zusammenhang mit Physiotherapie und Psychotherapie (Uwe Hohagen und Carolin Wolf)

• Gesunde Funktionsweise und ausgewählte stress-induzierte Krankheitsbilder (insbesondere stark prävalente chronische Erkrankungen einschl. chronischer Schmerzsyndrome)
  -> Relevante Aspekte aus dem psychologischen, neurowissenschaftlichen und sportmedizinischen Bereich
• Yoga-Praxis bezüglich Asana, Pranayama, Meditation mit Schulung in Anleitung und Beratung für wesentliche Krankheitsbilder, insbesondere chronische Rücken,- Nacken,- Kopfschmerzen, Rheuma, Arthrose, chronische neurologische Erkrankungen, Krebserkrankungen, Depression, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen, Asthma sowie Darmerkrankungen
• Yoga-Praxis bzgl. Neurologischer Erkrankungen wie MS,

Termin: 17.-19. September 2021

Modul 4: Yogatherapie in der Praxis, Yogaphilosophie und Meditation (Joerg Wingen und Florian Heinzmann)

Florian:

• Mit Fokus auf krankheitsspezifische Aspekte: Vermittlung der wesentlichen Asanas in Theorie und Praxis (ggf. Verwendung von Hilfsmitteln) sowie ihrer möglichen spezifischen Wirkungen, möglichen Verletzungsrisiken, Hauptwirkungen und Kontraindikationen
  · Wesentliche Techniken des Pranayama mit spezifischen Wirkungen, möglichen Nebenwirkungen, Kontraindikationen
  · Wesentliche Meditationstechniken mit spezifischen Hauptwirkungen, möglichen Nebenwirkungen und Kontraindikationen
  · Mögliche Interaktionen und Synergien mit anderen Techniken der Entspannung, Spannungsregulation, Bewegung

Joerg:

• GUNAs – Was bedeutet das?
  • Handlungsorgane, Aktivität/Schwingung und Angst
  • Elemente, bewahren, manifestieren und Depression
  • Wahrnehmungsorgane, yogische Ethik und Ashtanga → Ziel des Yoga
  • Speziell, konkret und idividueller Bezug auf verschiedene Krankheitsbilder, Ernährung, Ethik, Asanas etc.
  • Das passende Guna (Sattva) finden
  • Bezug zur Yogatherapie, zu “Zivilisationskrankheiten” und zur eigenen individuellen Praxis

• KOSHAs – Was bedeutet das?
  • Allgemein
    • Manifestation und Energielere
    • Gewebe & Atem, psychoemotionales Arbeiten und Entspannen sowie Meditation
    • Chakras
    • Meridiane
    • Speziell, konkret und individueller Bezug auf verschiedene Krankheitsbilder, Ernährung, Ethik, Asanas etc.
    • Bezug zur Yogatherapie, zu “Zivilisationskrankheiten” und zur eigenen, individuellen Praxis

Termin: 24.-26. September 2021

Modul 5: Yogatherapie im Atemsystem und Herz-Kreislauf-System, Anamnese und Gesprächsführung (Dr. Christoph Blank und Michael Sterner)

• Anatomie und Physiologie (Psycho-Immunologie, Atemmechanik, HerzKreislauf-Regulation)
• Wesentliche Techniken des Pranayama mit spezifischen Wirkungen, möglichen Nebenwirkungen, Kontraindikationen
• Wesentliche Krankheitsbilder, insbesondere Krebserkrankungen, Depression, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen, Bronchitis, Asthma sowie Darmerkrankungen
• Klienten- und Patientenzentrierte Gesprächsführung, Anamnese- und Diagnose

Termin: 29.-31. Oktober 2021 

Modul 6: Hormonsystem, Neuroendokrinologie und Hormon-Yogatherapie mit Shakti Lehner

– Grundlagen und Entwicklung der Hormonellen Yogatherapie

– Tradition und grundlegende Techniken der hormonellen Yogatherapie

– die Hauptdrüsen für die hormonelle Yogatherapie

– Inhalte einer Hormon-Yogastunde

– Mudras, Bandhas, Mantras in der Hormonyogapraxis

– Indikationen & Kontra-Indikationen

– der weibliche Beckenboden

– Prostata und Beckenboden

– das Hormonsystem

– Hormonelle Steuerung im Gehirn

– Hypophyse, Epiphyse, Schilddrüse, Nebennieren

– Hoden und Testosteron – Östrogen bei Männern

– Eierstöcke – Östrogen und Progesteron -Testosteron bei Frauen

– die Wechseljahre und die häufigsten Beschwerden in den Wechseljahren

– Faktoren, die den Hormonspiegel sinken lassen

– Stress als Hormonkiller, Anti-Stress-Techniken, Meditation

– Hormon-Yoga als ein Weg für persönliches Wachstum

– Hormon-Yoga & Ernährung

Termin: 26.-28. November 2021 

Modul 7:

Therapeuthische Iyengar-Yoga, Yoga für den Rücken und für Senioren, Yoga mit Hilfsmitteln – Thorsten Kellermann (Dipl. Sportlehrer)

Termin: 17.-19. Dezember 2021