Yogatherapie Ausbildung Köln

“Hätten wir eine dem Yoga ähnliche Pille auf dem Markt, wäre das eine Sensation. Yoga ist nach bisherigen Erkenntnissen die wirksamste Methode gegen chronische Rücken- und Nackenschmerzen und zur Stressreduktion.”

– Prof. Dr. Andreas michalsen Chefarzt und Professor an der Charité in Berlin

Beschreibung

Unsere bewährte konventionelle medizinische Therapie gerät bei einigen Erkrankungen, vor allem bei chronischen Erkrankungen, immer mehr an eine Grenze. Hier – bei den oft stressbedingten und zumeist chronischen Zivilisationskrankheiten wie chronische Rücken-, Nacken- oder Kopfschmerzen, Rheuma, Arthrose, chronische neurologische Erkrankungen, Krebserkrankungen, Depression, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen, Asthma sowie Darmerkrankungen gibt es in der konventionellen Medizin bisher keinen ausreichenden Therapieerfolg. Genau hier bei diesen chronischen Zivilsationserkrankungen haben sich jedoch Yoga, Yogatherapie und zum Yoga gehörige Methoden wie Pranayama (Atemübungen) und Meditation als wirksam herausgestellt.

Hier eine Übersicht über wissenschaftlich gut belegte Wirkungsfelder des Yoga:

  • Wissenschaftliche Bestandsaufnahme des BDY: Yoga wirkt positiv auf Rückenschmerz, Brustkrebs, Depression, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus
  • Yoga lindert chronische Rückenschmerzen
  • Yoga wirkt positiv bei Asthma und Herzkrankheiten
  • Yoga und Meditation verlangsamen die altersbedingte Abnahme des logischen Denkens und die Regeneration der neuronalen Struktur im Gehirn
  • Yoga wirkt positiv gegen Schmerzen und chronische Krankheiten
  • Yoga verbessert die Gehirnleistung deutlich
  • Yoga wirkt positiv auf die Schlafqualität, den Blutdruck, auf Depressionen und Angst- erkrankungen, auf Belastungssituationen, Prostata-Krebs, Brustkrebs, die posttraumatische Belastungsstörung und die Gehirnleistung
  • positive Wirkung von Yoga auf Bewegungsapparat, Herz-Kreislauf-System, Blutdruck- regulation, Lebensqualität, Depression, Burnout, Stress, Müdigkeit

Quelle: https://www.unity-training.de/wissenschaft/yoga-und-stressbewaeltigung/

Ziele der Yogatherapie Ausbildung

Aus diesem Grund werden seit vielen Jahren Yogakurse seitens der Krankenkassen als Präventionskurse unterstützt.
Da allerdings die wissenschaftliche Forschung immer deutlicher dafür spricht, dass Yoga bei den abgesprochenen chronischen Krankheiten auch eine therapeutische Wirkung haben kann, sollten Yogalehrer mit Unterrichtserfahrung und einer geeigneten therapeutischen Ausbildung ihr Wissen auch mehr und mehr therapeutisch anwenden können, um auf diese Weise leidenden Menschen helfen zu können.
Andererseits sollten auch erfahrene Therapeuten wie Ärzte, Psychologen, Physiotherapeuten oder Psychotherapeuten die Methoden des Yoga anwenden, da hier eine ernst zu nehmende Chance liegt, ihre jeweiligen Therapieergebnisse zu verbessern.

Zielgruppe:

– Yogalehrer mit abgeschlossener Yogalehrer-Ausbildung
– Ärzte, Psychologen und sonstige Therapeuten mit mindestens 2-jähriger regelmäßiger Yoga-Praxiserfahrung

Infos zur Ausbildung:

Dauer: 

Die Ausbildung wird in 6 Monaten abgeschlossen und enthält 140 Unterrichtseinheiten. Die genauen Termine siehst du unter den einzelnen Modulen.

Preis:

3700€

Die Yogatherapie Ausbildung ist auch Bestandteil von Modul 2 unserer Yogalehrer Ausbildung

Modul 1 + 2 der Yogalehrer Ausbildung kosten bei Kombi-Buchung insgesamt 8200€.

Team:

Inhalte der Yogatherapie Ausbildung:

1. Naturwissenschaftlich-medizinische Grundlagen

  • Anatomie und Physiologie (Grundkenntnisse, u.a. Bewegungsapparat mit Gelenken, Funktionsketten, Faszien, Neuroendokrinologie, Psycho-Immunologie, Atemmechanik, HerzKreislauf-Regulation)
  • Wesentliche weitere Organsysteme (Verdauung, Niere, Nervensystem inkl. Sinnesorgane)
  • Gesunde Funktionsweise und ausgewählte stress-induzierte Krankheitsbilder (insbesondere stark prävalente chronische Erkrankungen einschl. chronischer Schmerzsyndrome)
  • Physiologische, neurobiologische und psychologische Erklärungsmodelle (Faszien, Bewegungskoordination, Atemkoordination, sensorisches Lernen)
  • Neurobiologie von Meditation
  • Konzept der Mind-Body Medizin und Relaxation Response
  • Biopsychosoziales Modell einschließlich Salutogenese

2. Medizin (30 Stunden)

Aktueller Stand der Grundlagen- und klinischen Forschung zu Yoga, einschl. Asana, Pranayama und Meditation

  • Relevante Aspekte aus dem psychologischen, neurowissenschaftlichen und sportmedizinischen Bereich

3. Yoga Praxis und Krankheit

Yoga-Praxis bezüglich Asana, Pranayama, Meditation mit Schulung in Anleitung und Beratung für wesentliche Krankheitsbilder, insbesondere chronische Rücken,- Nacken,- Kopfschmerzen, Rheuma, Arthrose, chronische neurologische Erkrankungen, Krebserkrankungen, Depression, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen, Asthma sowie Darmerkrankungen
· Mit Fokus auf krankheitsspezifische Aspekte: Vermittlung der wesentlichen Asanas in Theorie und Praxis (ggf. Verwendung von Hilfsmitteln) sowie ihrer möglichen spezifischen Wirkungen, möglichen Verletzungsrisiken, Hauptwirkungen und Kontraindikationen
· Wesentliche Techniken des Pranayama mit spezifischen Wirkungen, möglichen Nebenwirkungen, Kontraindikationen
· Wesentliche Meditationstechniken mit spezifischen Hauptwirkungen, möglichen Nebenwirkungen und Kontraindikationen
· Mögliche Interaktionen und Synergien mit anderen Techniken der Entspannung, Spannungsregulation, Bewegung
· Interaktion mit Ernährung

4.Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention (30 Stunden)

Strategien und Handlungsfelder der Gesundheitsförderung
· Konzepte von Gesundheit und Krankheit

Aufbau und Termine der Yogatherapie Ausbildung:

Die Ausbildung besteht aus 7 Modulen:

  1. Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer /-Coach in 5 Tagen (56 UE) – Nicole und Florian
  2. Chronische Erkrankungen – Frauke Kleist (Dipl. Sportwissenschaftlerin), Yoga-Ernährung – Nicole Roewers
  3. Yoga in der Physio- und Psychotherapie: Dipl.Psych. Carolyn Wolff und Phys.ther. Uwe Hohagen
  4. Yogatherapie in der Praxis – Arjuna Jörg Wingen
  5. Pranayama/Atemsystem Florian Heinzmann / Michael Sterner und Herz/Kreislaufsystem, Herzerkrankungen, Anamnese Gesprächsführung mit Patienten – Dr. Christoph Blank
  6. Hormonsystem, Neuroendo. Hormonyoga Praxis – Dipl. Biol, Heilpr. Shakti Lehner
  7. Therapeuthische Iyengar-Yoga, Yoga für den Rücken und für Senioren, Yoga mit Hilfsmitteln – Thorsten Kellermann (Dipl. Sportlehrer)

Modul 1:

Modul 1 stellt unsere Stressmanagement Trainer Ausbildung dar. Um über die Details der Stressmanagement Trainer zu erfahren kannst du gerne hier klicken.

 Termin: 19.-24. April 2021

Modul 2: Einführung (Frauke Kleist, Florian Heinzmann, Nicole Roewers)

  • Aktueller Stand der Grundlagen- und klinischen Forschung zu Yoga, einschl. Asana, Pranayama und Meditation
  • Relevante Aspekte aus dem sportmedizinischen Bereich
    · Anatomie und Physiologie (Grundkenntnisse, u.a. Bewegungsapparat mit Gelenken, Funktionsketten, Faszien, Neuroendokrinologie, Psycho-Immunologie, Atemmechanik, HerzKreislauf-Regulation)
    · Wesentliche weitere Organsysteme (Verdauung, Niere, Nervensystem inkl. Sinnesorgane)
    · Yoga-Praxis bezüglich Asana, Pranayama, Meditation mit Schulung in Anleitung und Beratung für wesentliche Krankheitsbilder, insbesondere chronische Rücken,- Nacken,- Kopfschmerzen, Rheuma, Arthrose, chronische neurologische Erkrankungen, Krebserkrankungen, Depression, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen, Asthma sowie Darmerkrankungen
    · gesunde Ernährung

Termin: 27.-29. August 2021 

Modul 3: Yoga im Zusammenhang mit Physiotherapie und Psychotherapie (Uwe Hohagen und Carolin Wolf)

  • Gesunde Funktionsweise und ausgewählte stress-induzierte Krankheitsbilder (insbesondere stark prävalente chronische Erkrankungen einschl. chronischer Schmerzsyndrome)
    -> Relevante Aspekte aus dem psychologischen, neurowissenschaftlichen und sportmedizinischen Bereich
  • Yoga-Praxis bezüglich Asana, Pranayama, Meditation mit Schulung in Anleitung und Beratung für wesentliche Krankheitsbilder, insbesondere chronische Rücken,- Nacken,- Kopfschmerzen, Rheuma, Arthrose, chronische neurologische Erkrankungen, Krebserkrankungen, Depression, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen, Asthma sowie Darmerkrankungen
  • Yoga-Praxis bzgl. Neurologischer Erkrankungen wie MS,

Termin: 17.-19. September 2021

Modul 4: Yogatherapie in der Praxis, Yogaphilosophie und Meditation (Joerg Wingen und Florian Heinzmann)

Florian:

  • Mit Fokus auf krankheitsspezifische Aspekte: Vermittlung der wesentlichen Asanas in Theorie und Praxis (ggf. Verwendung von Hilfsmitteln) sowie ihrer möglichen spezifischen Wirkungen, möglichen Verletzungsrisiken, Hauptwirkungen und Kontraindikationen
    · Wesentliche Techniken des Pranayama mit spezifischen Wirkungen, möglichen Nebenwirkungen, Kontraindikationen
    · Wesentliche Meditationstechniken mit spezifischen Hauptwirkungen, möglichen Nebenwirkungen und Kontraindikationen
    · Mögliche Interaktionen und Synergien mit anderen Techniken der Entspannung, Spannungsregulation, Bewegung

Joerg:

  • GUNAs – Was bedeutet das?
    • Handlungsorgane, Aktivität/Schwingung und Angst
    • Elemente, bewahren, manifestieren und Depression
    • Wahrnehmungsorgane, yogische Ethik und Ashtanga → Ziel des Yoga
    • Speziell, konkret und idividueller Bezug auf verschiedene Krankheitsbilder, Ernährung, Ethik, Asanas etc.
    • Das passende Guna (Sattva) finden
    • Bezug zur Yogatherapie, zu “Zivilisationskrankheiten” und zur eigenen individuellen Praxis
  • KOSHAs – Was bedeutet das?
    • Allgemein
      • Manifestation und Energielere
      • Gewebe & Atem, psychoemotionales Arbeiten und Entspannen sowie Meditation
      • Chakras
      • Meridiane
      • Speziell, konkret und individueller Bezug auf verschiedene Krankheitsbilder, Ernährung, Ethik, Asanas etc.
      • Bezug zur Yogatherapie, zu “Zivilisationskrankheiten” und zur eigenen, individuellen Praxis

Termin: 24.-26. September 2021

Modul 5: Yogatherapie im Atemsystem und Herz-Kreislauf-System, Anamnese und Gesprächsführung (Dr. Christoph Blank und Michael Sterner)

  • Anatomie und Physiologie (Psycho-Immunologie, Atemmechanik, HerzKreislauf-Regulation)
  • Wesentliche Techniken des Pranayama mit spezifischen Wirkungen, möglichen Nebenwirkungen, Kontraindikationen
  • Wesentliche Krankheitsbilder, insbesondere Krebserkrankungen, Depression, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen, Bronchitis, Asthma sowie Darmerkrankungen
  • Klienten- und Patientenzentrierte Gesprächsführung, Anamnese- und Diagnose

Termin: 29.-31. Oktober 2021 

Modul 6: Hormonsystem, Neuroendokrinologie und Hormon-Yogatherapie mit Shakti Lehner

– Grundlagen und Entwicklung der Hormonellen Yogatherapie

– Tradition und grundlegende Techniken der hormonellen Yogatherapie

– die Hauptdrüsen für die hormonelle Yogatherapie

– Inhalte einer Hormon-Yogastunde

– Mudras, Bandhas, Mantras in der Hormonyogapraxis

– Indikationen & Kontra-Indikationen

– der weibliche Beckenboden

– Prostata und Beckenboden

– das Hormonsystem

– Hormonelle Steuerung im Gehirn

– Hypophyse, Epiphyse, Schilddrüse, Nebennieren

– Hoden und Testosteron – Östrogen bei Männern

– Eierstöcke – Östrogen und Progesteron -Testosteron bei Frauen

– die Wechseljahre und die häufigsten Beschwerden in den Wechseljahren

– Faktoren, die den Hormonspiegel sinken lassen

– Stress als Hormonkiller, Anti-Stress-Techniken, Meditation

– Hormon-Yoga als ein Weg für persönliches Wachstum

– Hormon-Yoga & Ernährung

Termin: 26.-28. November 2021 

Modul 7:

Therapeuthische Iyengar-Yoga, Yoga für den Rücken und für Senioren, Yoga mit Hilfsmitteln – Thorsten Kellermann (Dipl. Sportlehrer)

Termin: 17.-19. Dezember 2021

Diese Ausbildung war eine Bereicherung für mein Leben! Florian und Nicole sind voller Herzlichkeit und Freude. Die... fundierten und umfassenden Ausbildungsinhalte werden mit viel Freude weitergegeben. Es gibt keine Dogmen, sondern die Möglichkeit sich selbst entwickeln zu können.mehr
Juliane Reichert
Juliane Reichert
05:09 28 Aug 19
Jedes einzelne Ausbildungswochenende war eine kostbare Perle auf dem Faden der persönlichen Entwicklung!
Lenka Stiehl
Lenka Stiehl
08:48 12 Jun 19
Eine absolute Bereicherung! Die Ausbildung ist fachlich und inhaltlich super aufgebaut, alle Lehrer/innen sind mit... Herzblut, großer Erfahrung und viel Liebe dabei. Für mich war die Entscheidung, meine Yogalehrerinnenausbildung bei Unity Training zu machen goldrichtig. Danke Florian und Nicole und Dennis und Uwe!mehr
Ina Orth
Ina Orth
22:34 07 Jan 19
Spirituelles Hintergrundwissen einfach erfrischend vermittelt - toll!
Christina Horst
Christina Horst
17:06 09 Dec 18
Wenn du darüber nachdenkst eine Yoga-Lehrerausbildung zu machen - dann entscheide dich dafür und komm zu Unity... Training. -> Tu dir selber etwas unglaublich Gutes, das du nie in deinem Leben vergessen wirst und was dich fortan stärken und begleiten wird-> Mit Freunde und Leichtigkeit wird dir Yoga-Philosophie vermittelt-> Du lernst: Wissen über Asanas, warum Meditation so wichtig ist, Yoga-Anatomie und den Umgang mit Stress - für dich selbst und zum WeitervermittelnTU ES - du wirst es lieben 🙂mehr
Christin Schmidt
Christin Schmidt
20:40 28 Nov 18
Das Yoga Studio ist sehr gut gelegen und strahlt eine schöne, spirituelle Atmosphäre aus. Nach dem ersten Gespräch mit... Florian war mir klar, dass ich meine 500h.Ausbildung hier machen möchte. Die Ausbildung hat ein hohes Niveau, man lernt nicht nur unterschiedlich Yoga Traditionen, sondern auch Meditationen, Stressmanagement und wunderschöne Kirtan Mantras singen. Ich bin sehr froh hier eine Ausbildung zu machen. Kann das Studio nur weiterempfehlen!mehr
Inge B
Inge B
16:27 28 Nov 18
Es war eine wundervolle Erfahrung die mich spirituell weiter gebracht hat in meinem Leben. Ich bin so sehr dankbar für... diese Yogalehrer Ausbildung. Habe die Zeit auch mit den anderen Yogis, die wir zusammen verbracht haben, immer in meinem Herzen 🙂 In diesem Sinne Namste Jyoti 🙂mehr
Jennifer Mira Braun
Jennifer Mira Braun
14:57 27 Nov 18
Die Ausbildung zur Yogalehrerin bei Unity Yoga zu beginnen war eine der besten Entscheidungen, die ich nur treffen... konnte. Florian trägt so unglaublich viel Wissen und Erfahrung in sich, die er stets mit großer Leidenschaft und Begeisterung an seine Schüler weitergibt. Diese Leidenschaft steckt an! Ich freue mich immer wieder aufs Neue auf die Ausbildungswochenenden und fahre jedesmal danach glücklich und um viele Erfahrungen reicher wieder heim. Ich empfinde die Ausbildung als eine große Reise zu mir selbst, die mir eine neue Sicht auf das Leben beschert. Dieses Gefühl ist schwer in Worte zu fassen, man muss es einfach erleben. Zudem sind die Räumlichkeiten traumhaft schön. Pure Wohlfühlatmosphäre. Ich kann die Ausbildung bei Unity Yoga uneingeschränkt empfehlen und würde sie immer wieder dort machen.mehr
Vanessa Wiemann
Vanessa Wiemann
20:02 19 Nov 18
Sehr sympathische und kompetente Yogalehrer - ich kenne Florian schon länger, er war 2013 mein Prüfer zu praktischen... Yogalehrer-Prüfung 🙂mehr
Jürgen König
Jürgen König
11:11 16 Nov 18
Ich mache seit 3 Monaten hier die Ausbildung zur Yogalehrerin und bin begeistert. Ich kann Unity-Training ohne zu... zögern weiterempfehlen!mehr
nk280582
nk280582
13:21 13 Nov 18
AUTHENTISCH - UNDOGMATISCH - SYMPATHISCH - FUNDIERTIch habe meine Yogalehrer-Ausbildung und später meine... Stressmanagementtrainer-Ausbildung mit diesen beiden wundervollen Ausbildern machen dürfen. Ich habe mich in beiden Ausbildungen vom ersten bis letzten Tag sehr wohl gefühlt mit Ausbildern, die über ein sehr großes Wissen - basierend auf vielseitigen eigenen Erfahrungen und langjähriger Praxis- verfügen, das sie mit einer Leichtigkeit weitergeben, die einen in jedem Moment spüren lässt, dass man sich hier in einem geschützten "Raum" befindet, in dem man sich entwickeln darf. Wunderschön, dass hier auch dem Thema Meditation und Yogaphilosophie sehr viel Beachtung geschenkt wird. Auch die Räumlichkeiten im Yoga-Penthouse am Ebertplatz mit umlaufender Terrasse sind wunderschön.Ich bin sehr froh, dass ich in dem Wust von unendlich vielen Ausbildungsinstituten "Unitiy Training " und damit Nicole und Florian gefunden habe. Ich bin happy......ein "Pioneer" 🙂 zu sein.Ich drück euch von ganzem Herzen. LISAmehr
Lisa Di Lorenzo
Lisa Di Lorenzo
17:57 12 Nov 18
Ich habe die Ausbildung zur Yogalehrerin (500 UE) von 2015 - 2017 bei Unity Yoga in Köln gemacht. Die Ausbildung... beinhaltet u.a. Hatha-Yoga Asanas, Pranayama und Meditation sowie Yoga-Philosophie. Insbesondere das Thema "Stressmanagement" hat mich seinerzeit sehr angesprochen. Florian und die Gast-Dozenten, vermitteln die Inhalte sehr anschaulich und praxisnah.Es herrschte immer eine angenehme und herzliche Atmosphäre. Die Räumlichkeiten sind ein Traum.Ich kann jedem der an einer fundierten Yogalehrer-Ausbildung interessiert ist Unity Yoga wirklich uneingeschränkt empfehlen.mehr
Mareike Kubath
Mareike Kubath
17:34 12 Nov 18