Achtsamkeitstrainer Ausbildung Köln
5-tägige Intensivwoche für Praxis, Tiefe und Weitergabe
Das Leben und die Lehren des Buddha inspirieren seit mehr als 2500 Jahren dazu, ein bewussteres und erfüllteres Leben zu führen.
Ihre Kraft ist ungebrochen – und heute wichtiger denn je.
In dieser Woche tauchst du Schritt für Schritt in die heilsame Praxis dieses Weges ein.
Du erlebst zentrale Elemente des Buddhaweges, vertiefst deine Achtsamkeitspraxis und
erfährst intensiv die Kraft der Meditation.
Du beginnst, den Weg des Buddha selbst zu verkörpern.
Aus dieser tiefen Erfahrung entsteht ein tiefes und gelebtes Verständnis von Achtsamkeit – so kannst du sie authentisch und begeistert an andere Menschen weitergeben.
Was dich in dieser Woche erwartet
In dieser Woche wirst du:
- die Grundlagen der Achtsamkeit verstehen
- verschiedene Meditationsformen praktisch erfahren
- lernen, deinen Geist bewusster wahrzunehmen
- einen neuen Umgang mit Gedanken und Emotionen entwickeln
- die Verbindung von Achtsamkeit, Körper und Alltag erleben
- deine eigene Praxis vertiefen und stabilisieren
Und darüber hinaus:
❤️ entwickelst du eine klare innere Haltung im Umgang mit Achtsamkeit
❤️ lernst, Meditationen verständlich und authentisch anzuleiten
❤️ gewinnst Sicherheit im Begleiten von Menschen und findest deinen eigenen Zugang zur Weitergabe dieser Praxis
Für wen diese Intensivwoche gedacht ist
Diese Woche passt gut zu dir, wenn du:
- deine Achtsamkeitspraxis vertiefen möchtest
- Meditation wirklich verstehen willst
- mit Menschen arbeitest oder arbeiten möchtest
- spürst, dass du Achtsamkeit auch
weitergeben willst
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Offenheit und die Bereitschaft, dich einzulassen,
sind das Entscheidende.
Was diese Woche besonders macht
Gelebte Erfahrung
Florian verbindet seine Zeit als Mönch mit über 30 Jahren Erfahrung im Yoga und in der Meditation. Er vermittelt den Weg des Buddha klar, lebendig und alltagstauglich – ohne Dogmen.
Tiefe
Du gehst über reines Verstehen hinaus und machst direkte Erfahrungen, die sich in deinem Alltag verankern.
Achtsamkeit leben
Du lernst, wie sich Achtsamkeit in Denken, Fühlen, Sprechen und Handeln ausdrückt – und wie du sie bewusst leben kannst.
Achtsamkeit weitergeben
Du entwickelst die Fähigkeit, Achtsamkeit authentisch zu vermitteln – nicht aus Konzepten, sondern aus dem, was du selbst erfahren hast.
Transformation, die bleibt
Mehr Klarheit. Mehr innere Ruhe. Mehr Verbindung zu dir selbst.
Deine Möglichkeiten nach der Ausbildung
Nach dieser Woche kannst du:
- eigene Achtsamkeitskurse gestalten und anleiten
- Meditationen klar, ruhig und verständlich vermitteln
- Achtsamkeit in deinen Beruf integrieren (z. B. Coaching, Yoga, Therapie)
- Menschen bewusster begleiten und halten
- deine eigene Praxis stabil in deinem Alltag verankern
Und vielleicht noch wichtiger:
Du entwickelst eine innere Klarheit und Präsenz,
die über einzelne Techniken hinausgeht.
Etwas, das spürbar wird – für dich selbst und für die Menschen, mit denen du arbeitest.
Die Achtsamkeitstrainer- Ausbildung ist eins von drei Modulen der Meditationslehrerausbildung.
Wenn du dich entscheidest, alle drei Module zu absolvieren, profitierst du von einem vergünstigten Gesamtpreis.
👉 Mehr zur Meditationslehrerausbildung.
Wo kann ich als Achtsamkeitstrainer:in arbeiten?
Achtsamkeit wird heute in vielen Bereichen gebraucht – nicht nur im klassischen Seminarraum.
Nach der Ausbildung kannst du Achtsamkeit z. B. integrieren in:
– Yogastudios und Yogaschulen
– eigene Meditations- oder Achtsamkeitskurse
– Coaching und persönliche Begleitung
– Stressmanagement- und Entspannungskurse
– Unternehmen und betriebliches Gesundheitsmanagement
– Schulen, soziale Einrichtungen oder Bildungsarbeit
– therapeutische oder pädagogische Berufe
– Retreats, Workshops und Gruppenangebote
– Einzelbegleitung oder Online-Angebote
Und oft beginnt es noch viel früher:
👉 mit einer tieferen und bewussteren Haltung im eigenen Alltag.
Viele Teilnehmer:innen nutzen die Ausbildung zunächst für sich selbst –
und entdecken erst später, wie natürlich daraus die Weitergabe entsteht.
Häufige Fragen (FAQ)
Brauche ich Vorerfahrung in Meditation oder Achtsamkeit?
Nicht unbedingt, aber ein bisschen ist sinnvoll.
Diese Woche ist sowohl für Einsteiger:innen als auch für Menschen mit Erfahrung geeignet.
Wichtiger als Vorkenntnisse ist deine Bereitschaft, diech auf die Praxis einzulassen.
Ist das eine klassische Ausbildung mit viel Theorie?
Nein. Diese Intensivwoche ist bewusst praxisorientiert aufgebaut.
Du lernst nicht nur Inhalte, sondern machst vor allem direkte Erfahrungen.
Das Verstehen entsteht aus dem Erleben – nicht aus reiner Theorie.
Kann ich danach wirklich Achtsamkeit weitergeben?
Ja – weil du sie verkörperst.
Nach dieser Woche hast du ein eigenes, gelebtes Verständnis von Achtsamkeit.
Genau daraus entsteht authentische Weitergabe. Deshalb liegt in dieser Ausbildung der Schwerpunkt auf der eigenen Praxis.
Diese Ausbildung kannst du mit der „Meditationskursleiter- Ausbildung“ erweitern, in der du von uns unser Konzept für einen komplett fertigen, systematisch aufeinander aufbauenden 8 – Wochen- Meditationskurs bekommst. Hier für mehr klicken .
Die Achtsamkeitstrainer- Ausbildung ist eins von drei Modulen der Meditationslehrer- Ausbildung. Hier für mehr klicken.
Ist die Ausbildung eher spirituell oder alltagstauglich?
Beides – aber klar und undogmatisch.
Die Inhalte basieren auf den Lehren des Buddha, werden aber modern, verständlich und ohne religiösen Rahmen vermittelt.
Du lernst, Achtsamkeit konkret in deinem Alltag und Beruf anzuwenden.
Was ist der Unterschied zum Jahreskurs „Der Weg des Buddha“?
Die Intensivwoche ist ein kompakter Einstieg und eine tiefe Erfahrung in kurzer Zeit.
Der Jahreskurs begleitet dich über einen längeren Zeitraum und ermöglicht eine noch tiefere Integration in dein Leben. (Du erfährst über unseren Newsletter, wann der nächste Jahreskurs angeboten wird.)
Kann ich die Woche mit meinem Beruf vereinbaren?
Ja. Die Ausbildung ist als kompakte Intensivwoche konzipiert, sodass du sie gut planen und in deinen Alltag integrieren kannst.
Viele Teilnehmende nutzen dafür auch Bildungsurlaub oder Fördermöglichkeiten.
Hier mehr zu den Fördermöglichkeiten.
Gibt es Fördermöglichkeiten?
Ja. Aktuell ist der Bildungsscheck wieder verfügbar, wodurch ein Teil der Kosten übernommen werden kann.
Mehr zum Bildungsurlaub.
Wie viele Teilnehmer:innen sind in der Gruppe?
Die Gruppe ist bewusst begrenzt, damit persönlicher Austausch und individuelle Begleitung möglich sind.
Was passiert, wenn ich unsicher bin, ob die Woche für mich passt?
Dann sprich einfach mit uns 🙂
In einem kurzen persönlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, ob diese Ausbildung aktuell für dich sinnvoll ist.
Buch dir hier deinen unverbindlichen Beratungstermin.
Termin 2026 / 2027, Ort & Rahmen
Termin 2026:
Mo – Fr 22. – 26. Juni
Zeiten: Täglich 9:00 – 17:00 Uhr
Ort: Köln (Unity Training Yoga Akademie)
Format 5-tägige Intensivwoche in Präsenz
(auch online möglich)
Preis: 1080 € (Förderung über Bildungsscheck aktuell möglich)
Ermäßigungen & Förderung:
– 10 % Frühbucherrabatt bis 2 Monate vor Ausbildungsbeginn
– Bildungsscheck möglich
– Als Bildungsurlaub anerkannt. Anmeldungen für den Bildungsurlaub in kürze über unseren
Kooperationspartner LIW möglich.
Bei Fragen uns gerne anrufen.
– 100 € Rabatt für Unity Training Yogalehrer
– Rabatte sind nicht miteinander kombinierbar, auch nicht mit Bildungscheck und Bildungsurlaub.
Termin 2027:
Mo – Fr 28. 06. – 02. 07.2027
Die Achtsamkeitstrainer- Ausbildung ist eins von drei Modulen der Meditationslehrerausbildung.
Ausbildungsleitung –
Florian Heinzmann
Florian Heinzmann leitet diese Intensivwoche.
Er lebte mehrere Jahre als Mönch in einem hinduistischen Kloster und hat Meditation und Achtsamkeit intensiv praktiziert, studiert und verinnerlicht.
Seit über 15 Jahren begleitet er Menschen auf ihrem Weg –
in Ausbildungen, Seminaren und im direkten persönlichen Kontakt.
Sein Ansatz ist klar, modern und alltagstauglich –
frei von Dogmen und gleichzeitig tief verwurzelt in der ursprünglichen Praxis.
Genau diese Verbindung macht seine Arbeit so besonders.
Ich bin glücklich, dankbar und demütig für eine Woche voll gespickt mit Humor, mit wertvollen Infos, praktischen Anwendungen und genügend Atempausen, sowohl drinnen wie draußen an der frischen Luft. Wir hatten Raum für Kreativität, für das Erleben der Achtsamkeit. Genügend Abwechslung mit Yoga, Meditation, Spirit, Philosophie, unterschiedlichen Charakteren.
Für mich persönlich war alles dabei, was meine Seele bereichert.
Mein Wissen über den Weg des Bhudda durfte ich erweitern und aufsaugen wie ein Schwamm. Dieses werde ich mit Freude weitergeben.
Minuten der Stille, Austausch, Herausforderungen und Spaß. Alles in allem: Einfach gelungen für jeden Bodhisattva! Danke Florian! Namasté. Vanessa
Ich habe einen riesigen Schub an Energie erhalten: Für meine eigene tägliche Achtsamkeitspraxis und gleichzeitig für den Wunsch, diese Erfahrungen
in die Welt zu tragen. Der Kurs hat viele unterschiedliche Ideen aufgezeigt, mit denen man abwechslungsreich und bunt Achtsamkeit praktizieren und anleiten kann.
Herzlichen Dank für diese intensive Woche. Jutta
Ich bedanke mich für die großartige Kompetenz und für die Erweiterung meines Wissens. Ich bin sehr beeindruckt, dass ich in so einer kurzen Zeit so viel aufnehmen konnte, ich werde mich definitiv auf der Homepage weiterhin informieren. Die Teilnehmer waren sehr sympathisch und es hat mir viel Freude zubereitet. Tina
Diese Erfahrung hat sich so angefühlt als hätte meine Seele Urlaub gemacht. Ich bedanke mich bei dem Ausbilder und auch an den Teilnehmern für diese schöne Zeit. Freuen tu ich mich jetzt schon auf den nächsten Kurs im Januar. Es war sehr bereichernd und ein tolles Erlebnis, von dem ich teil sein durfte. Vanessa
Mein Fokus in dieser Woche war es gelassener zu werden und das habe ich durch diesen Kurs erfüllt. Es hat mir geholfen mehr Raum in meinem spannenden Alltag für Ruhe zu schaffen. Das Ziel war es, mich selbst besser kennenzulernen und das ist mir gelungen. Evelyn
Eine wunderbare Bereicherung, alles hat diese Woche gestimmt und ich bin sehr zufrieden. Der Ablauf von den Stunden war herausragend, die Bewegungen, die Vielfalt es hat einfach alles gepasst. Mir haben persönlich Asana und Pranayama besonders gutgetan und die Yoga-stunden waren ein krönender Abschluss der großartigen Woche. Ich bedanke mich bei Florian und all den Teilnehmern. Werner
Echt super was die Ausbilder zusammengestellt haben, und wie sie es ermittelt haben. Die Trilogie von den Kursen war sehr spannend und super. Die Atmosphäre der Gruppe war unbeschreiblich. Die Definition von Ruhe hat sich nach dem Kurs bei mir zum positiven geändert und ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Es fällt mir nun leichter entspannter zu sein und mit der inneren Ruhe ausgeglichen zu sein. Einfach nur großartig. Fabian
Ich kann mich den anderen nur anschließen, was das Positive Feedback angeht. Die Thematik und der Schwerpunkt bezüglich der täglichen Herausforderungen mit der Arbeit und Familie hat mir sehr viel gebracht und ich konnte sehr viel mitnehmen. Diese Erkenntnis zu haben durch Meditation hat mir sehr weitergeholfen. Ich habe Dinge akzeptiert und mit mir selbst verarbeiten können und das schöne war, das es ein Baustein war, den ich überwältigen konnte. Ich habe es sehr genossen, vor allem die integrierende Praxis. Es war ein Großes glück Teil dieser Gemeinschaft zu sein, ganz lieben Dank dafür. Sandra
Ausbildungsort: Unser Yoga-Penthouse am Kölner Ebertplatz
Die Präsenzmodule finden in unserem lichtdurchfluteten Yoga-Penthouse am Kölner Ebertplatz statt – ruhig gelegen, zentral erreichbar und mit besonderer Atmosphäre.
Über uns
Wir sind die Yoga Akademie im Herzen Kölns, zentral gelegen direkt am Ebertplatz im Yogapenthaus über den Dächern der Stadt. Mit großer Dachterrasse und Domblick.
Herzstück unserer Akademie sind die Yogaausbildungen und -weiterbildungen. Angehende und ausgebildete YogalehrerInnen finden bei uns seit mehr als 10 Jahren fundierte Aus- und Weiterbildungen rund um die Bereiche Yoga, Meditation, Stressmanagement, Yogaphilosophie, Naturspiritualität uvm.
Quicklinks